【湘西之声 关注】湘西今年入选的23个省级非遗名录有你熟悉的吗？
流传在保靖的土家族祖先传说《八部大王传说》，内容主要分为仙鹤传种、婆婆送子、龙凤抚养、修架桥、惩治牛鬼、种植五谷、边关敌和皇上封王八个部分，叙述与讴歌先祖八部大王事迹，具有历史、文学、民俗等多方面的价值。
中国苗族博物馆馆长龙文玉发表的苗族长篇叙事诗《翠鸟》，被称为纪录苗族人声的叙事长诗。《翠鸟》内容起源于凤凰县勾良村的一个爱情故事，以苗歌来展现。经过数千年传唱，《翠鸟》已广泛流行于苗区。
土家族武术是湘西土家族传统体育，也是湘西传统民俗文化的重要组成部分,在湘西地区已流传了上千年，凝聚了浓郁的土家族民族特色，具有广泛的群众基础。是土家族劳动人民的优秀文化遗产，已成为传承土家族文化的重要手段。
作为龙山县一种民间传统的游艺，“高脚马”在土家苗寨家族中代代相传，是锻炼青少年和儿童的机智勇敢、快速灵活、坚毅顽强、的一项民间传统体育活动。两脚要分别踏在两个竹马的脚蹬上，一步一步地前进、后退。
泸溪菊花石形成于距今两亿年前的二叠纪早期，石面出一朵朵千姿百态的天然白色花瓣酷似菊花，妙趣天成，因而得名。泸溪县境内菊花石资源十分丰富，泸溪菊花石雕工艺精湛，菊花石珍品远销东南亚、西欧、等10多个国家。
苗锦“芭排”是吉首苗话，即花被面，织物背面有密集如麻的线条，形似牛肚，汉语又称“牛肚被面”。苗锦芭排至今已有1500多年，是鲜为人知的织锦“活化石”，素以色彩厚重古朴、粗犷艳丽而著称，以设色浪漫而见长。
“一两黄金一两茶”，保靖黄金茶是保靖县古老、珍稀的地方茶树品种资源，具有高氨基酸、高茶多酚、高水浸出物和香、绿、爽、浓的品质特点。黄金古茶采用独特的制作技艺，所制产品滋味醇爽、浓而不苦，耐冲泡。
湘西香醋，是米醋中的珍品，珍品中的精品，其传统制作工艺更是无法复制。挑选高山区无污染的优质大米，采用湘西特有中草药自然接霉制曲，兑以湘西独有的富含多种对人体有益矿物质的红沙岩泉水，历时两年以上陈酿出神秘湘西香醋！
谷韵吉首，清明歌会也是别具特色。苗家人相约清明节这天作为场期互相交换物资，同时会见亲友，唱歌抒怀，解相思之苦，吐祝愿之词，歌艺促进交流，增进友谊，除此以外歌会上还有舞龙、舞狮、苗族腰鼓比赛等一系列活动。
龙山土家族婚俗体现了土家族生活习性和民族风情，是所有土家民俗中仪式最为复杂、程序最为完整、细节最为精致的民俗之一，主要有提亲、认亲、填庚、定期、过礼、喜期、拦门、发亲、拗礼、拦马车、拜堂及回门等十几道程序。
