绝对化思维是婆媳相处之大忌
广秀 国家二级心理咨询师
小美关于婚姻的困惑更多的是基于自己的认知,而她的认知被绝对化,这是她对未来婆婆和老公感到失望的深层原因。所谓的绝对化是指个体以自己的意愿为出发点,认为某一事物必定会发生或不会发生的,通常与“必须”﹑“应该”和“绝对”之类的词联系在一起。女人用这种与婆婆及老公相处,很容易因为婆婆和老公不符合自己单方面的意愿而滋生痛苦的情绪。
从小美的描述来看,未来婆婆虽不如她所期望的那样婆媳支持她举办一场梦想中的婚礼,除此之外并无过分之举,还帮他们买好了房子。因为小美只站在自己的角度,主观上设定了“婆婆应该怎样而不应该怎样”,并用这一思维框架去评定婆婆,才对婆婆很多言行想不通,让自己烦恼无比。只要剔除自己的绝对化观念,懂得换位思考,对婆婆多点包容和尊重,以“不抱怨﹑不﹑不”的原则与婆婆相处,婆媳问题即可迎刃而解。
总之,人无,嫁给什么样的男人,都会发现他的不足,都会面临婆媳问题。而能否把不完美的男人变得让自己满意;能否与婆婆相安无事,这主要取决于女人的心胸和智慧。因此,小美急需克服绝对化的思维方式,努力让自己变得更达观,更善良,更具包容性。