联系邮件：csddq@163.com 
婆媳当真是天敌？心理专家教你如何处理家庭矛盾
华龙网7月17日20时25分讯（记者 张勇）夫妻之间的矛盾该如何处理？婆媳之间的矛盾如何处理？父母与子女之间的矛盾又该如何处理？今（17）日，婚管中心主办的“民政幸福讲堂”走进中国电信重庆上清寺分公司。讲堂上，国家二级心理咨询师范卓宜婷，就处理家庭矛盾的技巧回答了市民的提问。
李小姐今年29岁，喜欢瑜伽，丈夫则喜欢看世界杯。一方面，丈夫说李小姐一天自己，也没看见变瘦变高的效果。另一方面，李小姐对世界杯完全没有兴趣。因此，夫妻之间互相都不理解对方，下班回家之后言语不多，无论说什么都觉得对方很难沟通。
卓宜婷告诉李小姐，李小姐婚姻的问题核心在于缺乏沟通。夫妻之间如果长期缺乏沟通，就会越来越疲于沟通，双方的距离也会越来越远。沟通不善是婚姻警示的红灯。
至于解决方法，卓宜婷，夫妻在认为对方不理解你的时候，首先问自己，你有没有正视过对方的沟通需要？丈夫喜欢你不喜欢的球赛，你不懂，可以尝试聆听，让对方觉得你在和他沟通，让他对你有更多沟通的，你理解他之后，他才愿意来倾听你的。“无论是丈夫还是妻子，都要保持一颗同理心，即站在对方的角度思考问题，和对方站在一边，这样更能让伴侣提高对你的认同感”。
王女士今年32岁，认为婆婆的生活方式陈旧，没有办法沟通。王女士介绍，自己不习惯喝牛奶，可是怀孕期间，婆婆非要逼着她每天喝大一杯牛奶，以至于后来看到牛奶就有阴影。虽然，王女士多次要求婆婆不要逼着自己吃讨厌的东西。但是，婆婆就是不听，跟婆婆在一起生活很痛苦。
卓宜婷认为，婆媳关系矛盾的核心是年轻人和上一代人在生活方式、认知方式等方面截然不同而产生的矛盾。年轻人不喜欢改变自己，渴望，却又希望获得婆婆的认可。
卓宜婷，王女士可以设置好自己生活的方式，找合适的机会和婆婆坦承说出自己的想法，停止自己对婆婆不切实际的期待，敢于表达的意愿。同时，不要认为可以凭借夫妻默契，完全让丈夫去解决婆媳问题。和婆婆之间的矛盾，可以先和丈夫充分沟通，然后让丈夫来充当婆媳沟通桥梁。
范先生今年38岁，有一个13岁的儿子，正处于小升初阶段，特别的叛逆，怎么教育都不听话。范先生咨询，遇到这种问题应该怎么办？
卓宜婷告诉范先生，首先，十三四岁的孩子处于青春期，这个年龄段的孩子容易产生叛为。其次，夫妻之间相处的方式，会成为孩子成长的镜子。发现孩子问题的时候，首先要确认家长是否做过孩子犯错时类似的举动。
至于解决方法，卓宜婷，家长应该尽可能地多花时间陪伴在孩子身边。无论夫妻俩工作多忙，只要一方也要抽出时间陪伴孩子，避免让父母隔代抚养。同时，要培养孩子的自决力，让他们自己决定选择，不要让家长的爱去训练和占有他们。
除了针对三大类常见的家庭问题，范卓宜婷还认为，要想改变家庭关系，最重要的是改变自己。了解自己，肯定自己，为自己而活。在充分清楚了解自己之后，再去改善和家庭的关系，而不要去一味迁就和退让。
华龙网7月17日20时25分讯（记者 张勇）夫妻之间的矛盾该如何处理？婆媳之间的矛盾如何处理？父母与子女之间的矛盾又该如何处理？今（17）日，婚管中心主办的“民政幸福讲堂”走进中国电信重庆上清寺分公司。讲堂上，国家二级心理咨询师范卓宜婷，就处理家庭矛盾的技巧回答了市民的提问。
李小姐今年29岁，喜欢瑜伽，丈夫则喜欢看世界杯。一方面，丈夫说李小姐一天自己，也没看见变瘦变高的效果。另一方面，李小姐对世界杯完全没有兴趣。因此，夫妻之间互相都不理解对方，下班回家之后言语不多，无论说什么都觉得对方很难沟通。
卓宜婷告诉李小姐，李小姐婚姻的问题核心在于缺乏沟通。夫妻之间如果长期缺乏沟通，就会越来越疲于沟通，双方的距离也会越来越远。沟通不善是婚姻警示的红灯。
至于解决方法，卓宜婷，夫妻在认为对方不理解你的时候，首先问自己，你有没有正视过对方的沟通需要？丈夫喜欢你不喜欢的球赛，你不懂，可以尝试聆听，让对方觉得你在和他沟通，让他对你有更多沟通的，你理解他之后，他才愿意来倾听你的。“无论是丈夫还是妻子，都要保持一颗同理心，即站在对方的角度思考问题，和对方站在一边，这样更能让伴侣提高对你的认同感”。
王女士今年32岁，认为婆婆的生活方式陈旧，没有办法沟通。王女士介绍，自己不习惯喝牛奶，可是怀孕期间，婆婆非要逼着她每天喝大一杯牛奶，以至于后来看到牛奶就有阴影。虽然，王女士多次要求婆婆不要逼着自己吃讨厌的东西。但是，婆婆就是不听，跟婆婆在一起生活很痛苦。
卓宜婷认为，婆媳关系矛盾的核心是年轻人和上一代人在生活方式、认知方式等方面截然不同而产生的矛盾。年轻人不喜欢改变自己，渴望，却又希望获得婆婆的认可。
卓宜婷，王女士可以设置好自己生活的方式，找合适的机会和婆婆坦承说出自己的想法，停止自己对婆婆不切实际的期待，敢于表达的意愿。同时，不要认为可以凭借夫妻默契，完全让丈夫去解决婆媳问题。和婆婆之间的矛盾，可以先和丈夫充分沟通，然后让丈夫来充当婆媳沟通桥梁。
范先生今年38岁，有一个13岁的儿子，正处于小升初阶段，特别的叛逆，怎么教育都不听话。范先生咨询，遇到这种问题应该怎么办？
卓宜婷告诉范先生，首先，十三四岁的孩子处于青春期，这个年龄段的孩子容易产生叛为。其次，夫妻之间相处的方式，会成为孩子成长的镜子。发现孩子问题的时候，首先要确认家长是否做过孩子犯错时类似的举动。
至于解决方法，卓宜婷，家长应该尽可能地多花时间陪伴在孩子身边。无论夫妻俩工作多忙，只要一方也要抽出时间陪伴孩子，避免让父母隔代抚养。同时，要培养孩子的自决力，让他们自己决定选择，不要让家长的爱去训练和占有他们。
除了针对三大类常见的家庭问题，范卓宜婷还认为，要想改变家庭关系，最重要的是改变自己。了解自己，肯定自己，为自己而活。在充分清楚了解自己之后，再去改善和家庭的关系，而不要去一味迁就和退让。
①重庆日报报业集团授权华龙网，在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权，不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网”或“来源：华龙网-重庆”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
② “来源：华龙网”的作品，系由本网自行采编，版权属华龙网。未经本网授权，不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
③ 华龙网及其新重庆客户端标明非华龙网的确定来源或未标注华龙网LOGO、名称、水印的文字、图片、音频、视频等均为非原创作品。如转载涉及版权等问题，请及时与华龙网联系，联系邮箱：。
华龙网版权所有 未面授权 不得复制或建立镜像（最佳浏览：分辨率1024*768以上，浏览器版本IE8以上）
地址：渝北区金开大道西段106号10栋移动新产业大厦 邮编：401121 广告招商 传真
