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新婚第一夜 发现老公晚上“不行” 多亏闺蜜帮了忙
我叫张莉娟，今年26岁，我认识我老公是家里人介绍的，我老公家境优越，属于独苗，家里的父母对他也是宠爱有加，在城里面买了房，虽然算不得富二代，但是小资生活搓搓有余的。
刚认识的时候，我一直都沉浸在幸福当中，一直以为自己捡了一个宝，所以很快我们就结婚了，结婚之后，我慢慢的发现事情并不是我相像的这样的，我老公有重度的早泄症状，刚开始的时候，我一直以为是因为头一次没有经验的原因，但是后来时间长了，却没有一点改善，这我才起了疑心。
最后在我的追问之下，我老公才承认了自己确实是个“早泄男”，知道答案的我犹如一夜从天上掉到最底下，怎么会这样呢？
这本身就是一件难以启齿的事情，根本不好和任何人说，我也帮老公寻求了许多的医，都吹牛说有效果，但是吃了以后发现，根本就是的，根本就没有一丁点的效果，最后是钱没少花，症状更严重了。
本来我已经几乎彻底失望了，直到有一次和闺蜜聊天，才重新燃起了我的“烈火”，闺蜜告诉我：其实我老公以前也是一样的，但是后来你知道我怎么办吗？刚开始和你一样，到处乱投医，钱花了，病没治好，所以那时候我确定了还得靠自己，在一起偶然的机会我看到了一个贴吧里面说到这类事情，里面总结想让男性“雄”起来就得靠着三点。
早上吃早餐的之后，无妨能够喝一杯“肾”茶，所谓的“肾”茶中含有须元芝+枸杞+肉苁蓉三味食材（饮品的话也是不错的挑选）。
须元芝含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素A、E、C、B等。另外须元芝中还含有锌元素，对于男性肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到明显改善，性强烈，时间延长，性生活质量大大提升之帮助。
常见服用方法须元芝3克，枸杞子10粒，肉苁蓉2克将三种原料开水闷泡 2--5 分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。
常说：“阳光是个宝，晒晒身材好”，关于中年男性，天天能够晒1-2个小时，老年男性30-60分钟，详细依据团体体质承受能力而定。
能够挑选在黄昏或许黄昏的时分晒晒背部，因为人的背部有许多，西医以为，恰当的晒背部能够弥补肾气、调度脏腑之气血。
1、危坐，两腿天然分隔，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部觉得有所牵动为度，随后恢复。可延续做3至5次为一遍，逐日可酌情做3至5遍。做举措前，满身宜抓紧。双手上举时吸气，恢复时呼气，且力不宜过大、过猛。这类举措可举动筋骨、畅达经脉，同时负气归于，对年轻、体弱、气短者有减缓。
2、危坐，左臂屈肘放两腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物举措3至5遍。做抛物举措时，手向上空抛，举措可略快，手上抛时吸气，恢复时呼气。此举措的与第一举措相反。
3、危坐，两腿天然下垂，先慢慢动弹身材3至5次。然后，两脚向前摆动10余次，可依据团体膂力，酌情增减。
5、双脚并拢，两手穿插上举过甚，然后，哈腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，“吹”但不收回声响。，可延续做10余遍。
