葉子口腔科普【准新娘牙齿美容指南
】当摄像师举起相机准备记录幸福的笑脸时，美好的画面瞬间凝固了：门牙中间明显的缝隙，牙齿上深深的着色，不对称的微笑…都会让美好留下遗憾。你愿意吗？不！婚礼绝不能是这样的噩梦...（：@牙医上-晋 编校：@ida_大荒之西）
【几款冬季养生粥】①白粥：有止泻功效，减肥效果一流。②皮蛋瘦肉粥：提振胃口、促欲，也有养阴止血、润肺、止泻的作用。③南瓜小米粥：适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝。④红豆莲子粥：作为病后体弱者的保健膳食。⑤八宝粥：食疗佳品。
#饮食健康#【木耳白菜汤清肠道】很多人受到便秘困扰，不妨来点木耳白菜汤，木耳中丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动，白菜可利尿通便，二者搭配通便效果显著。这道汤做法简单，把木耳用水泡开，将白菜叶切段，一起放入锅中加入调料煮熟即可。
【不能随便吃的蔬果，你懂吗？】1.芒果止血，来月经的人不要吃；2.韭菜壮阳，小孩子不能吃；3.南瓜升压、止喘，高血压的人不能吃；4.山药补气，失眠的人不能吃；5.蘑菇、黑木耳泻下，腹泻的人不能吃；6.香菜发汗，汗多的人不能吃；7.芋头、苦瓜、雪里红清热，阳痿的人不能吃。
【防嘴唇干裂】1、护唇膏。无论男女都应双唇；2、摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等；3、补充水分，充足的饮水量；4、少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀；5、随手油脂保湿不错。搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏）。
【十种水果的功效，你知道吗？】1.吃菠萝帮助消化吸收；2.吃桃子清热润肺；3.吃葡萄增强免疫抗衰老；4.吃梨帮助器官排毒；5.吃火龙果缓解重金属中毒；6.吃柚子血管健康；7.吃苹果预防癌症；8.吃西瓜利尿排毒；9.吃荔枝生血养颜；10.吃猕猴桃降低胆固醇。@老中医健康养生堂
【吃羊肉5大忌】1、部分病症忌食羊肉：经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，均忌吃羊肉；2、不宜与醋同食：酸味的醋具有作用，不利于体内阳气的生发；3、忌与西瓜同食：容易“元气”；4、忌与茶同食，茶水是羊肉的“克星”；5、不宜与南瓜同食，易“上火”。
【女孩子应该做的一些事】1、想办法努力挣钱，而不是如何省钱；2、喜欢的东西自己买，不要指望别人送；3、不要认为找个有钱男人就什么都有了；4、真正看中的东西就买，不要借钱；5、银行卡的密码不要用男友的生日；6、永远不会再有第二个男人像爸爸这样爱你，所以最爱的男人当然是爸爸。
【5招打造礼貌宝宝】1、家长以身作则，礼貌待人，为孩子树立模仿的榜样；2、教孩子使用礼貌用语，养成使用礼貌用语的好习惯；3、尊重孩子的不同意见；4、制定规则和底限，和蔼与严厉并行，和蔼代表尊重孩子，严厉则表现为原则；5、及时表扬孩子的礼貌行为。
【16条忠告让你做个精致女人】1、微笑。2、接受赞美。3、停止叨唠。4、提升皮肤质感。5、不断学习。6、。7、闻闻清新味道。8、经常鼓励自己。9、抛弃垃圾食品。10、改变发色。11、尽力去运动。12、停止嫉妒。13、别再无精打采。14、告诉自己还年轻。15、充满感激。16、多走。
【十大锦囊妙计】 1、宽容待人，别为一点小事与人“势不两立”。 2、让别人先说你再说。 3、小不忍则乱大谋。 4、始终保持一颗平常心。 5、尊敬不喜欢你的人。 6、别瞧不起物。 7、不要奢望所有人都喜欢你。 8、对自己要有信心。 9、别和资历老的人耍心眼。 10、该放手时就放手。
【预防BB异物卡喉】▲宝宝在4个月大时，辅食要充分碾碎。▲尽量避免给宝宝喂食花生、果冻以及枣等容易引起宝宝卡喉的食物。▲纽扣、电池、螺丝、药物等，父母一定要谨慎放置，避免宝宝看到和接触。▲留心宝宝的玩具中，时常检查玩具是否有螺丝松动现象，周围是否有小部件出现。
【人生箴言】1、容易走的都是下坡。2、不是想干什么就干什么，而是不想干什么就不干什么。3、命，乃失败者借口；运，乃成功者的谦词。4、打动的最佳方法，是欣赏和夸他的优长之处。5、品格不由你占有的东西决定，而由你匮乏的东西塑造。6、郁闷时蹲下来抱抱自已，原谅别人也放过自己。
【朋友分四品】1、有友如花：当你盛开的时候，他把你插头上，供桌上；你凋谢了，就把你丢弃。2、有友如称：如果你比他重，他就低头；如果你比他轻，他就高起来。3、有友如山：胸襟广阔，能容纳很多的朋友。4、有友如地：能毫无怨尤地普载，在你需要的时候及时伸以援手。
《创意和疾病之间的真正连结》超现实主义画家达利曾说：「我和之间只有一个差别，那就是我没疯。」疾病和创意有关的这个浪漫想法十分盛行，很少被质疑，但两者之间真正的连结到底是什么呢？
【饭后吃梨，可大量排出体内致癌物质】研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁.
【脚底发黄可能原因】1、正常的生理现象，随着身体的生长发育，一些角质层较厚的人会出现脚底发黄；2、胆道疾病、胆囊疾病，使得血液胆红素不能从胆道、胆囊及时排除，逆流至血液中，呈现出脚底发黄；3、脚气所致，本身存在脚气或者穿着厚袜子而鞋不透气；4、身体营养跟不上，贫血所致。
【一吃就能化痰湿的食物】体内有痰湿，多会有咳嗽。许多食物都有良好的化痰作用，亲们不妨一用。1、薏苡仁能够健脾化湿，可以常年服用。2、茯苓也是健脾利湿。3、生姜温肺化饮，温脾胃的作用非常强。4、陈皮就是我们说的橘子皮，越陈越好。
【肺寒咳嗽的良药：生姜】肺寒咳嗽常常见到怕冷、一遇到冷风吹就咳嗽的厉害，舌苔是白的，流清水鼻涕。此时可以用生姜熬水喝，还可以加上一点淡豆豉。谨记：散寒止咳后也不要多用，因为生姜辛温，容易耗气散气，久用也可能会导致肺气虚，反而会发生久咳。
【！别再让孩子这样受！】近日陕西省一女童玩滑梯时脖套被滑梯头挂住。12月初，一10岁女孩乘坐电动车时，长围巾被绞进车轮，猛勒造成女孩脊柱断裂，面临高位截瘫。11月6日，杭州一位女士坐电瓶车时围巾不慎卷进电瓶车后轮被勒昏，幸相救才得以脱险。
【新妈妈必看：增强宝宝体质的按摩方法】不吃补药，也能调整宝宝气血，增强体质。方法是：每天给宝宝顺时针摩腹揉脐15分钟，逆时针摩腹揉脐15分钟。轻轻揉涌泉、足三里各5分钟，捏脊5次。这样能够调理，补肾健脾。长期就能增强抵抗力，提高免疫力，还能促进生长发育。
