京城 SPA之旅：让我和温暖的熨灸包再单独待一会儿吧
临近年末，述职、总结、报告，连续的飞行，或许让你长时间处于一种紧张状态。
如何让自己从疲惫的状态下满血复活？没有足够的假期去度假，甚至连去郊外的时间都没有。最好的办法就是找一间SPA，预约一个90分钟的疗程。结束理疗后，至少你的身体会被重新。
本期“大城小店”（bund-shop）来到，帮各位读者找到了5家水疗美容与养生之地，来一趟SPA之旅。
它们分别是着迷于汉方的佰草集，钟爱南法的欧舒丹，让你如同置身泰国的ISPA，隐于四季酒店幽静茶园畔的四季水疗，还有居于全至高点酒店的香格里拉水疗。
你可以随时就把自己疲惫，只消找到你中意的那家就好。不过大城小店温馨提醒：为了更好地得到放松及享受，最好提前预约。
佰草集汉方
感受古法汉方的神奇魅力
作为一个SPA的爱好者，这些年的确没少花钱，但试来试去也没找到特别心仪的对象，不是天高的价格，就是技术不专业，或是服务差强人意。以至于办卡的那家再怎么不遗余力地催我去护理，我还是扛了小一年没出现了，实在不想再当他们新护理师的小白鼠了！
前段时间，有朋友特别推荐佰草集汉方SPA，说性价比很高，而且服务、技术、产品都不错。于是，就有了这一次的体验之旅。
一进门右手边的白身佛像和里面的中医人体木雕像，营造出中国传统医学的氛围，还有墙上挂着的图，每个包间的24节气名字，都更加烘托了汉方古法的气氛，不愧是源自《内经》的千年古法养生。
护理师拿出一本厚厚的理疗项目手册，让我挑选一个来体验，身体、面部、、三焦、四季看得我眼花缭乱，恨不得每一个都体验一下。看我为难，护理师先是询问了最近我身体有什么不适，然后推荐了他们的最新产品“脊柱养元抗老枢要”疗程。的确，因为长期坐在电脑前，最近经常感觉颈椎酸胀，这个疗程正对我症状。
淋浴之后，拨前台电话，护理师小林就立刻出现了。她先是用手帮我按摩整个背部，慢慢感受她手掌传来的力量，不要试图抵触，而是要其力，放松身体，一个和自己身体对话的过程就这样开始了。小林的手很有力道，先是按摩八髎，再用大拇指按压脊柱两边的夹脊，从下而上，一股深沉的力量在脊柱两边游走，先是酸胀伴随着沉闷的一点点痛，接下来就是一阵空前的放松，似乎凝结已久的筋络和血液就这样畅快流通了。
别看小林年纪轻轻，却已有四年多的学习经验了。原来，她在老家辽宁的职业学校里就学的美容师专业，所在班级刚好是佰草集合作班，3年时间学习了中医知识、按摩技法和佰草集疗程等，这让我不得不佰草集品牌的长远眼光。要知道，如今SPA品牌并不少，但能从学生时代自己培养护理师的品牌却很少见。
正在我琢磨这些道理的时候，小林已经取来了他们的独门秘技之一，正脊按摩棒，这个类似擀面杖一样的，在我脊柱上擀来擀去，太舒服了，忍不住想买一只带回家。擀完之后，更放松的一招来了，那就是秘制养元熨灸包，长长的，刚好与脊柱贴合；热乎乎的，据说里面全都是温养督脉、舒筋活血、通络止痛的中草药，闭目养神之间，就能让元气满满。“法于，和于术数”的养生果然名不虚传。
从来没觉得一个小时过得如此之快，恨不得再闭目养神一会儿，让我和温暖的熨灸包再单独待一会儿吧，实在太暖和，太放松了，仿佛躺在软绵绵的棉花里，整个人都要飘起来了。嘘！别吵醒我！
地址：朝阳区 酒仙桥18号颐堤港商场LG层LG39店铺
Tel：
来自普罗旺斯的薰衣草护理
来自南法的LOCCITANE的第一家体验店坐落在拥有百年历史的兴华园浴池旧址之上，当我穿越鲜鱼口来到兴华池门前的时候，儿时被母亲大人带着去浴池的兴奋感再次被。LOCCITANE就在皇家驿栈的地下一层，需要穿过狭长的暗暗的走道才可以抵达。
那感觉真是妙极了，我甚至感觉自己是闯入了某个嫔妃的私人行宫一般。整个空间都是在之前的百年浴池旧址上改建。拥有的三间理疗间和两间水疗室，内部设计以自然砖石纹理为元素。水幕瀑布由屋顶垂直泻下，每个汤池被赋予了不同的功能和主题，有矿泉浴、花瓣浴、冷水浴。汤池一侧天井直通屋顶露台，泡汤的时候自然光都可以射进来。
就在发呆的时候，理疗师端着一碗醒神的洋甘菊花草茶过来。温度刚刚好一饮而尽，之后被引着进入沐浴区，整个SPA内所有的沐浴、按摩的产品也都是来自于LOCCITANE。提前一日预定好了薰衣草深层护理，因为我的确太需要缓解自己的紧张以及轻微的过敏。
90分钟的护理，似乎在不知不觉中开始的，我只依稀记得理疗师让我轻轻地嗅一种精油的香气，那是完全来自于法国南部的天然植物的芳馨，之后我就完全进入了浅睡眠的状态。力道适中，完全不会感受到，也会得到舒缓。直到我翻身过来的时候，才真正的醒来，和我当日的理疗师聊上两句。
如何更好地享用SPA，理疗师是这么告诉我的：做SPA最好提前一天来预约；体验的当日LOCCITANE会提供一次性的、拖鞋以及浴袍，男士接受面部护理前请先剃须；水疗馆是安静舒适无烟区域，所以全程暂时离开手机，理疗前不要喝酒或含酒精的饮品；室提供安全的储存箱存放贵重的物品，护理过程中请不要带珠宝首饰；如果你患有高血压、心脏病、过敏或者已经怀孕，请在预订的时候就要告知。
地址：市东城区前门商业区鲜鱼口街87号前门皇家驿栈B1
Tel：010－67017790转5036
从泰国旅行回来的朋友，分享的旅途形形色色，但对泰国SPA都不约而同地褒赞美，也不乏“为做SPA也必须再去一次泰国”的感慨。泰式SPA的和手法的确特色鲜明效果显著，据说已有2500多年的历史，现在泰国SPA行业的创收占到泰国旅游收入的50%之多，可见泰式水疗的质优价良已俘获了全世界游客的心，也因此许多水疗商家纷纷挂出“泰式”招牌忽悠顾客，而和技术却谬之千里。
据说ispa是最专业的泰式水疗，不仅是泰国SPA协会的特别会员，在曼谷也开了一间水疗中心，抱着“应该不会偏差太大吧，否则也不敢在曼谷开店”的念头，我们决定去做一次小白鼠。
ispa在有9间店面，我们这次去的是位于金茂威斯汀楼上的水疗中心，一出电梯门，立刻跌入精油芳香的氤氲气氛，还没回过神，水疗中心的接待人员已经迎上前来，你到半的小隔间坐下。
在我们浏览服务手册的时候，服务生先是端来热乎乎的花果茶，然后拿出一张表格询问细节，例如“对手度的偏好”、“身体上是否有口”等等，最后介绍不同精油的疗效，让我们根据喜欢的香味和身体的状态来选择，另外还可以选择室内熏香的精油。
同去的好友这几天有点感冒，服务生于是推荐室内熏香使用尤加利精油，有菌消炎的作用，可以帮助缓解感冒症状，对呼吸道也有帮助。
服务生做好表格登记后，带我们到走廊入口，按摩师Ann已经在那里等待。Ann是个笑容温和的姑娘，在ispa工作已经快三年。从室出来，沙发旁的茶几上已经摆好花果茶，Ann在金铜色的足浴盆中加进牛奶和玫瑰花瓣，先用薄荷磨砂膏为我做足部磨砂。
淋浴室里有小惊喜，使用的是和威斯汀酒店客房同样的热带雨林沐浴，天花板上的大直径花洒和两侧墙壁上6个侧面花洒将人整个在温暖的水雾中。SPA前的沐浴十分必要，能够促进血液循环并打开毛孔，让身体做好准备。
泰式SPA的特点是配合芳香精油，通过指压、掌压、手肘及足压的运用来缓解疲劳，促进血液循环，舒缓肌肉和神经，增强身体康健能力。作为整天对着屏幕的电脑族，我选择了净化治愈精油，成分包括佛手柑、葡萄柚和薰衣草。佛手柑的清新气息可以振奋，葡萄柚对于帮助排除肌肉乳酸和多余水分十分有效，薰衣草则可以平和放松心绪，十分适合久坐办公室、姿势固定的身体。
Ann先从背部开始按摩，然后是腿部，最后回到手臂和肩颈，最后是头部按摩。温热的手心熨贴着皮肤，沿着肌肉逐渐加重力度，在及上压力，在因长期坐姿而导致僵硬的肩颈处拉动关节，这正是泰式按摩的重点所在，通过结合深点压法和拉伸技巧来舒活筋骨，排出肌肉中淤积的乳酸，调整骨骼和内脏器官系统，刺激人体的修复能力。起初觉得有点疼痛，甚至听到自己的肩背在Ann的手下发出呵啦呵啦的响声，才惊觉平日里身体已经僵硬到什么程度。
随着Ann的手掌移动，会感受到方才被“”过的部位十分轻松舒畅，好像肌肉和骨头长长地舒了一口气，开始找个暖洋洋的太阳地里打个盹。迷迷糊糊里，我提醒自己，下次什么时间还要来。
地址：市朝阳区东三环北7号金茂威斯汀大饭店5层水疗中心
Tel：
四季酒店水疗中心
带着爱侣，来一场双人体验
如何度过一个夜晚，相信你有太多的主张，那么你有没有试过，和自己的爱侣一起，在深夜时分坐上辆豪华轿车，然后前往一家酒店，来一次充满爱意的水疗呢？
事实上，当司机来到我口的时候，我还没有来得及和我丈夫解释清楚这是怎么一回事。太多时候，我们都忙于工作事务，哪怕是深夜在家也都各自埋首于邮件中，。只是说：跟我走吧，这个晚上不要工作了。车缓缓停在四季酒店门口，司机冲我微笑示意，我差点脱口而出：“师傅，多少钱？”
牵着丈夫的手，来到六层的水疗中心。我们依次换上丝绸睡袍，然后在夜色的中式茶园体验茶道之美，喧嚣繁忙好像忽然离我们远去，而摇曳的烛光的确让人忘记了那些琐事。这是一个不需要手机的夜晚，甚至不想发任何一条讯息到社交网络。
午夜临近，我们顺着玫瑰花瓣的走廊来到烛光点缀的池畔，我需要在温暖水域中畅游一会，进一步舒缓身体；而丈夫则径直泳池边烛光与玫瑰的簇拥中的理疗床，开始全程两个半小时的疗程。我为自己选择了“原液之谜”（BiologiqueRecherche）午夜焕采面部护理以及香薰精油按摩，他则选择了能让活力焕发的按摩疗程。
身体疗法将根据每位客人的个体情量定制，进行有针对性的组合，配合生物电子疗法，提升身体细胞活力，雕塑线条。水疗中心除了“浪漫水疗体验”之外，还提供儿童“迷你护理”，以及“新娘婚前训练营”以及“特别纪念日水疗派对”。因为紧邻大，这里时常会有着很多小朋友的光临，甚至有些小朋友就是从这里开始爱上水疗的。
很多时候，我们需要SPA，主要是因为我们需要疏解内心囤积的压力、疲惫、惶惑，并为之找到出口。当整个疗程结束，我才看到熟悉的东三环的夜景，午夜城市的街景有着区别于白日里的，这也正是此刻身体里的声音。尝着行政饼房厨师长Holger Deh独家出品的池畔小食，丈夫这时候走过来，递了一杯香槟给我。
地址：朝阳区亮马桥48号 四季酒店6层
Tel：010－56958888
香格里拉水疗
在云端感受来自指端的轻舞
“在香格里拉，一切源于内心深处。”来自于JamesHilton 《消失的地平线》，是国贸大酒店中水疗的Slogan。这个全最高的水疗一直都是城内View最好的SPA。
位于国贸大厦三期77层的水疗并不是你想像中那般的高不可攀。你可以搭乘直达电梯到达这里。水疗区域，有着四间带有宽敞浴盆的理疗室和两间按摩室。做完运动或者游泳之后，你可以搭乘电梯从78层来到这里。所有的房间都是以缂丝艺术品来装点的， 缂丝是一种传统的精湛手工编织技法，而设计师将这些传统元素与水疗结合。
作为一个香粉（香格里拉酒店的粉丝，简称“香粉”）几乎试过了香格里拉酒店所有的SPA，当理疗师的手接触到皮肤的那一刻，所有之前的美好体验都夹裹着记忆，一起涌出。这次没有选择之前体验过的“东方魅力”和“紫禁之巅”这种常规的项目，而是选择了“琥珀面部之旅“的水疗。
在77层水疗接待区域看这个城可真是“醉了”，午后的阳晃晃的，在制高点观看依然显得那么真实：雾霾依旧着CBD，这是全最繁忙的区，隔壁CCTV逐渐点亮着，脚下的施工现场也在如火如荼，这里将拔地而起另一座摩天天楼。而进入到水疗的那一刻，所有的奔忙都被隔离开了。
除了水疗之外，健身中心也设有多间冷热兼备的豪华热疗套房：提供浴、中药浴、水晶蒸汽浴、Laconium汗蒸浴、冰泉浴及蚕丝浴，同样有助于体内排毒、减轻疲劳。理疗结束，临近傍晚，恍然看到窗外，真的以为自己是在云端。
地址：朝阳区建国门外大街1号 国贸大酒店77层
Tel： 010－65052299 转6666／6686
