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郑州婚礼策划公司——新娘婚前补水秘籍
婚礼是每个女孩一生中最重要的事，我们都希能在婚礼上呈现自己最美的样子。这里有一份补水秘籍送给准新娘们，让你美美地迎接自己的婚礼~
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。
一定要是名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋。
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少一个西红柿或者是苹果，可以满足一天所需的维生素C。
女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂。
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤做一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
睡眠对于女人来说常重要的，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11点，因为从晚上10点到第二天早上5点，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。
每日泡一次脚可以在早上（只需20分钟），也可以在晚上（最好1小时），用400度以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。
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