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结婚前规则：美容消化保健好 才能漂亮登场（全文）
金秋十月,一个收获的季节。翻开老黄历,满满都是喜结连理的好日子。可是,想要举办一场浪漫的婚礼,可不是一件容易的事儿。
网曝的《中国普通结婚流程》中,就列举了200多个结婚和举办婚礼的事项。首先要有5个基础垫底:双方同意,父母同意,一定的经济基础,双方还不觉得对方讨厌,大吵过三次以上。在这个基础之上才能举行婚礼。
筹备婚礼看起来只有4大项:婚礼筹备计划、婚礼前准备、婚礼前一天准备、婚礼当天流程。但仔细一看,每一大项下面还有几十个小项,从买家具到拍婚纱照,从新郎新娘化妆到伴郎抢人,从扎到小孩子滚床,200多个项目都有先后顺序和时间表,差错不得。
此外,还有婚宴应酬、蜜月安排。要提前排兵布阵,安排好婚宴上“挡酒”、“安防”队伍;男女双方亲朋的坐席编排、招呼不当,也可能招来婚后的暗潮汹涌……
总而言之,结婚,绝对是项大工程,对新人们的身体和心理都是极大的挑战。不少新郎新娘身心俱疲,甚至引发了感冒、腰肌劳损、泌尿系统感染等各类急慢性疾病,或是面容憔悴,完全看不出新人的样子……
在此,特别提醒准新郎新娘,结婚是人生大事,但也要“以人为本”,张弛有度。掌握好以下健康技巧,或许能帮你打个漂亮仗。
谁都希望能在自己的婚礼上光彩照人,可是休息不够、睡眠不足,精心打理过的妆容,粉刺、细纹、眼袋依然无处遁形。你也不想这样一张脸被摄像机“记录在案”吧?别担心,暨南大学附属第一医院整形美容激光中心的美肤专家们,特别为新郎新娘制订了一份皮肤急救方案。
B.长痘、毛孔粗大——光子嫩肤果酸唤肤,至少要提前1个星期做。果酸唤肤可补水、控油、缩毛孔,治疗后做好补水和防晒功课,效果可维持1-2年。
C.斑点——可用激光祛斑,恢复期7-10天,最好婚前1-2个月做。点痣则要谨慎考虑,由于治疗后短时间内会有口和印痕,最好提前半年做。
D.较深的脸部皱纹和面部凹陷部位——注射肉毒素或玻尿酸。肉毒素还有治疗面部肌肉松弛,瘦脸的作用。注射后2-3个月效果最佳,有效期半年左右。
B.选择单一补水功效的面膜,一天一片,连敷7天。之后,一周敷2-3次即可。(注意:选择含有透明质酸、胶原蛋白的补水面膜就好,市面上很多“多功能”面膜(如红酒面膜等),可能会有刺激皮肤发病的风险。此外,由于面膜中成分复杂,多含有高糖分物质,敷完面膜后最好把脸洗干净,再进行日常护肤程序。)
A.用冰冻过的鲜牛奶敷脸(也可加入蜂蜜和几滴柠檬汁),既美白又补水!皮肤急救期间,可以每天敷一次,平时每5天敷一次,以免营养过剩。注意,市面上的含美白成分的面膜,多数含有铅等有毒成分,可能影响胎儿健康,怀孕期间应避免使用。
不把新郎喝倒,似乎对不住这场婚礼。婚宴开始前,新郎们多少都有点忐忑不安,等下怎样才能不“”得那么惨?(自己想大醉一场的除外)对此,消化内科医生告诉新快报记者,解酒药对预防醉酒的作用其实非常有限,新郎们不妨参考以下医生们的酒场“防身术”。
据中山大学附属第六医院消化内科主任高翔介绍,解酒护胃的关键在于胃肠黏膜,减缓酒精的吸收。为此,喝酒前要做足功课。按照她自己的经验,喝酒前,可以先吃点肥猪肉,它在胃里面形成一层脂肪膜,以胃黏膜。药物方面,酒前可以吃点铝碳酸镁制剂(一般吃两粒),它可以迅速地在胃壁上形成膜,吸附酒精,使酒精不会那么快被胃黏膜吸收。“市民也可以吃点B族维生素,能对肝细胞膜、肝脏起到一定营养作用,但维生素不能解酒。”
几轮敬酒中间,新郎新娘可见缝插针多吃点肉类和水果。因为肉类中的氨基酸可以为身体提供热能,减少肝脏消耗;而水果中的糖分可以促进酒精的转换代谢。“有的人会喝点醋来解酒,但口味不太好,我个人不喜欢这个方法。”高主任还,喝酒同时要多喝水或饮料。
婚宴结束,晕晕乎乎,胃肠翻滚。高主任,此时,醉酒者应多喝点水,可以喝点含糖分的蜜糖水或参片水,多排尿,有利于肝脏解毒。
她还特别支招,如果是平时胃不太好,例如有胃痛的新郎,可以临时吃点胃药护胃,减少酒后引起的胃黏膜损。如果平时肝不太好的新郎,可以吃点“多烯磷脂酰胆碱”,减少肝细胞损。“市面上一些解酒的西药,主要成分为氨基酸、胆碱,能帮助乙醛并减少吸收,但效果有限。”
买楼、拍婚纱照、布置新房、安排酒席,像陀螺一样团团转,总想着一鼓作气忙完。婚礼当天,在强忍着腰酸背疼送走亲友后,有些人连蜜月都没度就立即住进了医院,腰肌劳损、膝关节韧带拉等球“旧病”统统复发。专家提醒,过重的负荷对身体运动系统来说都属于急性的不良刺激,婚前筹备应张弛有度,如果本身有“旧患”在身,更应有意识地加强锻炼治疗,见缝插针地进行休息。
通常在婚礼当天,忙于仪式和应酬,新郎新娘只能有少量时间,最后把自己饿得头昏眼花。不想饿昏过去,你应该为自己准备好丰富而简单的早餐,这包括了:
三片黄油麸皮面包:黄油中的维A有助于细胞抵抗基;维生素B1有利于葡萄糖进入细胞,在把营养物质转换为能量的过程中功不可没。
新人久站,尤其是新娘穿高跟鞋久站之后,不要立马落座或是躺倒。否则,血液会跑到放松部位,引起供血不足,导致运动型休克。
最好是既能保持人体血糖含量,又不会令人饱胀打嗝的食物,如奶酪、饼干、酸奶、水果、坚果、谷物等。
平日里可多喝水、多吃水果蔬菜保持口腔黏膜处于湿润状态,多服用维生素C提高免疫力,还可用冷水洗脸预防感冒。
无论是拍婚纱照还是租婚纱穿,通常会多人共穿一套衣裤的情形,新娘如果不注意及时更换内衣裤,可能由此感染上妇科病。
