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女警如何处理好工作与家庭的关系？
我是一名女员，工作中我对自己要求十分严格，工作成绩也不错，但是与家人之间的不和谐关系却时常令我苦恼。因为工作忙，经常要值夜班，有时候节假日还得加班，孩子抱怨，婆婆也有意见，我一心想“做好工作，带好孩子，照顾好双亲”，但是却常常感到力不从心，不知道如何才能处理好工作与家庭的关系？
工作和家庭，鱼和熊掌能否兼得？我认为，美国学者提出的“工作家庭边界理论”可资借鉴。该理论认为，虽然工作和家庭两者之间的冲突难免，但个体可以通过调整工作与家庭的边界来达到二者的平衡。一是界限。工作和家庭绝不可混为一谈，对家人做出的承诺，一定要做到。二是忙中偷闲。虽然工作忙、加班多，但千万不要忽视家人的感受，哪怕是一个问候电话，也能实现与家人的良好互动。三是有效利用时间。时间是海绵里的水，挤一挤总是有的。此外，根据亲人的亲情和心理需求，利用调休和年假，多陪伴家人，给家人一个惊喜等等。
不仅仅是女，男也会经常遇到工作和家庭难兼顾的情形，面对这种难题，做到“心勤”、“嘴勤”、“手勤”。“心勤”即用心营造良好的家庭氛围。任何成功都离不开来自家庭的支持，所以要用心去让家人感受到你的爱，获得他们的包容和理解。“嘴勤”就是要多与家人沟通，多告诉家人你在忙什么，你需要他们什么样的帮助和支持。“手勤”即利用在家的时间，尽量多做家务，让家人感到你已经为家庭尽心尽力了。
其实，我是很不赞成因工作而忽视家庭和亲情的做法的。但有时因为工作的需要，又使得我们往往只能顾一头而放弃另一头，结果便让自己心生。我认为，对于一名担任领导职务的女警，明确自己的角色定位，及时调整心态至关重要。在单位，就要心投入工作，把事情做好；在家里，就要充分展现女性温柔的一面。不要把工作上的不快挂在脸上、带回家里，应该多与家人聊些家长里短，分享你在工作中的快乐与成绩。以心换心、将心比心，你一定会得到家人的理解和支持，获得工作和家庭的双丰收。
