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注意！婚礼前一周不可做的11件事情
【环球网综合报道】在距离婚礼还有几天的时间内，准新娘们一定列下了一份长长的待办清单，但是有些事情是最好避免的哦。从临时性皮肤护理到熬夜通宵，外媒已为你列出了11项婚礼前一周绝对不可做的事情。
“即使你的染发师是最好的，也要避免在婚礼一星期前改变你的发色。”纽约沙龙和水疗中心的老板兼发型师保罗拉布雷克(Paul Labrecque)说道，“你永远不会知道你的新发色将如何氧化或是它与你的肤色配起来怎么样。”如果新娘们想要新的发色，他让发型师在头发上加一些亮发剂，以使头发更有光泽。
“婚礼各项事务的准备确定通常在三个月前开始，在此期间，新娘们应当尽量保持自己的发型。”拉布雷克还说道，“剪头发后，不仅头发的质感和风格会改变，甚至新发型可能无法与你的婚纱、头纱，或者婚礼当天的首饰相配。”《新娘》网站美容总监戴纳伍德(Dana Wood)新娘只需要在婚前一个月稍稍的修剪一下毛躁的发梢即可。
纽约医学博士黛布拉加里曼 (Debra Jaliman)新娘们在婚礼的前一周戒酒。酒精含有较高的卡里，易让新娘看起来，此外其中的含硫气体也会削弱消化系统 (想必没有人想在说“我愿意”的时候肿的像棉花糖吧)。更严重的是，酒精会使血管扩张，让新娘在婚纱里看起来脸红红的。
婚礼前一周并不是你开始一项新运动的好时机，一旦肌肉拉，这可需要几周的时间才能康复。如果是出于减肥需要，那也尽量在试穿婚纱前开始进行;倘若新娘们只是为了舒缓婚前的焦虑感，拉上朋友去公园慢跑也不失为一个不错选择。
用美黑喷雾将自己的肤色变深与晒日光浴相比的确更安全，但是需要注意的是，很可能你的美黑产品与自身肤色并不搭配，更的是，也许你会买到劣质的美黑产品。如果新娘们想拥有的肤色，最好向美黑专家寻求帮助，他们会让你的肤色看起来更加均匀。当然，在美黑前，不要忘记磨皮，这样颜色会更持久，同时也会使你的皮肤在婚礼里看起来充满光泽。
“有时候在婚礼前的最后一秒，新娘们还在担心自己的妆容是否太浓或者过淡。”伦敦化妆师 茱蒂黑兹尔伍德( Jodie Hazlewood)说。她常常在婚礼前，让新娘们尝试不同的妆容，以选择出最适合的。“现代新娘妆类似毯妆容，因为二者都需要在光线下看起来十分耀眼，并且可以持久不晕妆。”那么如何使肌肤在婚礼当天保持最好状态呢？茱蒂告诉大家，充足的水与睡眠，其他的就可以交给化妆师了。
《The Small Change Diet》的作者克里甘思(Keri Gans)说，食物相当于人体的燃料，新娘们需要热量帮助自己度过婚礼前忙碌而疯狂的一周，因而在这一周更应当注重营养。然而果汁的热量非常低，根本不够供应身体所需的能量。因此新娘们在前一周应当合理膳食，多补充水果蔬菜和水分。
虽然磨皮会使我们拥有丝质光滑肌肤，但是婚礼前一周是绝对不可以磨皮的，因为化学磨皮后的皮会使妆面肿胀，进而使脸变成恼人的红色。加里曼如果需要磨皮，新娘们应尽量安排在婚礼至少两周以前。
“不要在婚礼前两周内更换保养品，”加里曼还新娘们，“也许皮肤会由于不适应新的保养品而产生一系列例如出油、干燥等过敏症状。”
为筹备婚礼忙的不可开交甚至不惜熬夜？找一个可靠的朋友帮你做些婚礼前的准备吧。睡眠不足不仅会影响你的日常饮食，也会对免疫系统产生危害，使身体很容易受到病毒的。充足的睡眠不仅有利于肤色健康，消除黑眼圈，更重要的是，它还会使你的心情更加愉悦，头脑更加冷静。
咖啡因会影响神经系统，使其变得兴奋，但也会让我们产生焦虑感。加里曼指出，咖啡因对我们的皮肤也有影响，会导致身体脱水，加深黑眼圈。因此在婚礼前，适量的咖啡就可以了。(实习编译：彭佳垚 审稿：)
