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国庆新娘倒计时婚前2周全面保养清单谁看谁美！
婚前保养这个概念，很多新娘都不陌生，近年来大家也逐渐开始重视。但，许多新娘面对婚前保养仍然手足无措，到底该怎么保养呢？
国庆是结婚高峰期，还有两周了，亲爱的新娘准备好了吗？今儿，我们就来说说婚前2周保养的这些事儿！事儿挺多的，谁让我们臭美呢？话说，一份超全的婚前保养清单！谁看谁美！
吃常重要的！以下可以说是论食补的重要性！根据不同的肤质，新娘可以安排不同的食物进行食补！当大C打下这些食补list的时候，恍若自己是个老中医！
有一种直接从呼吸道“摄”入水分的方法：将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入，每次10分钟左右，早晚各一次即够。
有条件的话还要强化洗澡概念，洗浴有利于血液循环，使肺脏与皮肤气血流畅，发挥润肤、润肺之作用。
如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。
（需要注意的是，由于维生素A是脂溶性的维生素，因此，在烹饪菠菜、胡萝卜、南瓜、青椒等蔬菜的时候，要适当加入植物油或是与肉类一同烹饪，这样将更利于被人体吸收。）
粉嫩白皙的美肌不光从外表上看起来干干净净，还由内而外散发出如亮钻般的光彩，再近的高清镜头也不怕啦！
维生素C可皮肤内酪氨酸酶的活性，可氧化，色素沉积，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
新鲜蔬菜和水果：如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等；
一上火就长痘痘；来姨妈还长痘痘；有时候连身上都长痘，自己看自己都看不下去。婚礼上怎么才能皮肤美美的，击退这些可恶的痘痘呢？
想要祛痘不仅要有好的祛痘产品，内调也是很重要的，不要吃肥甘厚味和辛辣温热的食物，如酒、浓茶、咖啡、打算，羊肉等。
蔬菜：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等。
维生素B1可胆碱酯酶活性，减轻皮肤炎症反应。维生素B2有助于促进细胞内的生物氧化过程。维生素B6促进氨基酸的代谢以保持皮肤健康，降低反应、炎症反应，促进上皮细胞生长。维生素H又称生物素，能促进皮肤新陈代谢。
清凉祛火的食物：瘦猪肉、兔肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕等。
白灼芥蓝很清淡，多吃有利于对抗基对皮肤的损；番茄炒蛋容养颜抗衰老；莲藕排骨汤养颜抗老、活血润肤。
在婚前两周内，尽量不要尝试以前未使用过的新款护肤品，更换全系列新护肤品的做法更是要慎重考虑。因为你的皮肤会对使用了较长时间的护肤品有所依赖，如果新的护肤品不慎导致了过敏等反应，处理起来会很麻烦。
微整形因为无需开、见效快、没有永久性定型，愈发受大众欢迎。比如打瘦脸针、吸脂、激光治疗、美白针等等。
化妆师并非反对微整形，而是想提醒大家，无论哪一种项目，都需要一定时间的修复期。比如，注射玻尿酸可以丰盈肌肤，但是初期会出现僵硬、脸部肿胀等作用。
所以，如果新娘们想要微整形，至少要提前三个月进行，这样才有足够的恢复期，让你在婚礼当天展现出最美的模样。
这样不仅可能会生出脂肪粒、毛孔变粗大，还可能打乱皮肤自身的新陈代谢，反而吸走水分。对于肌肤而言，甚至会出现红斑、过敏的现象。
准新娘们避免突击美容保养，而是从筹备婚礼开始，就制定好护肤计划，循序渐进的改善肌肤状况。
如果你出于好奇，或者想换个心情而去染发，可以稍微补下发色，而非突然换一种颜色，或者染成全黑（染的黑发看上去很板）。
并且，婚礼前绝对不适合突然剪发，刚刚剪完的发型看上去总是很别扭。很多时候你说的“稍微修一下”，最后却是……
同样不你去做柔顺离子烫，因为头发会过于顺发，不适合做造型设计，这也是为什么新娘婚礼前一夜洗头，但不要用护发素的原因。
那么倒数两周应该怎么护理头发呢？除了选择洗护分开的洗发水和护发乳外，定时做一次倒膜，让发丝吸收充分的营养。若是新娘本来就是干性发质，还可以摸一些橄榄精油在发梢，预防头发分叉。
虽然拥有健康美白的牙齿不是朝夕之间的事，但也有一些捷径可走。首先，多喝水，饭后漱口，常备漱口水和牙线。没有比清洁更重要的了，三三刷牙法，也就是每天三餐后，必须刷牙至少三分钟，就会发现有不同。如果，需要在短期快速见效，可以去牙科进行洗牙，但万不可过量洗牙。
脖子是女人容易衰老的地方，可是偏偏这个地方，很多新娘都会忽略。特别是选择穿抹胸婚纱的新娘，再盘一个赫本的新娘头，脖子那一区的肌肤就出来了，所以，清新娘们多多爱护自己的脖子！
特别是选择短款婚纱的新娘，一定要注意腿部脱毛。光滑的玉腿，洁净细致，能让新娘更加美丽动人。而市面上也有很多款的脱毛产品，新娘们可根据自己的需求进行购买。脱毛后，一定要擦身体乳液，能有效滋润被拉扯的肌肤。
穿上婚鞋，美美的，脚部去角质势在必行！选择磨脚石，磨砂盐都可以，去过角质后，再擦一层含维生素E的润足霜，滋润肌肤并租金肌肤生长和抗氧化，避免暗沉。
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