节后上班精力不振 常按印堂穴醒脑又健康
古时刻算命师长教师常说印堂的光彩来卜算人的将来命运运限和身材状况。印堂,是一个精气元神集合的处所。中医认为,精、气、神为人体三宝,精充、气足、神旺则身康体健,百病不侵。而想达到百病不侵的目标,要常按摩印堂穴。
据《黄帝内经?灵枢?五色篇》中所述,印堂发黑,解释人体心脏功能不佳,脑部供血不足,心脑缺血缺氧,甚至有心肌坏逝世的情况;印堂过红代表血脂异常,血压高,性格大年夜,易中风;印堂发黄解释人体气血不足,脾胃衰弱等。当这些症状出现时,均可以经由过程按摩印堂来改良。
当用脑过度精力疲惫的时刻,往往会不由自立主地按揉前额,或者用拳头轻轻敲打,如许会感到舒畅很多。这个动作,包含了很深的摄生聪明。这无意间的一敲一打,正好刺激了我们身上的穴位―印堂。在中医看来,疲惫就是一种衰弱的病症。经久从事过重的体力劳动,会毁伤脏腑,造成机体麻痹而疲惫不堪。其实,碰到这种情况时,只要按摩一下印堂穴,疲惫症状就可以获得很好的缓解。
刺激印堂还有醒脑通窍明目标功能。天天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次,就能感到到一种胀胀的感到向两侧放散,那是阳气在冲击,之后您就能感到到脑筋特别清醒,眼睛也特别通亮。经常按摩这个印堂穴位,还可以使脑筋反响灵敏,加强记忆力,改良目力减退。此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等也具有明显的疗养和改良感化。
印堂穴,位于脸部正面,阁下眉间正中心就是印堂穴。
自我取穴按摩法:1.右手的中指伸直,其他手指曲折;2.将中指的指腹放眉中间处,用指腹揉按穴位,用力适度;3.天天日夕各揉按一次,每次大年夜约2~3分钟;4.也可采取右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的办法,每日日夕各提拉50~100次,八卦象数疗法的指导思想是天人合一。